Der gute Schlafplatz

Viele Jahre unseres Lebens verbringen wir mit schlafen. Im Schlaf findet Regeneration und Erholung statt und deshalb ist es wirklich wichtig “gut zu schlafen”. Wie ein tropfender Wasserhahn füllen die täglichen Herausforderungen unser „Lebensfass“. Den Alltag zu meistern erfordert stetig Energie, die wir uns im Schlaf zurückholen.

Deshalb ist neben den optimalen Materialien im Schlafzimmer der Schlafplatz an sich überaus wichtig. Durch einen belasteten Schlafplatz, aber auch durch andere Ursachen, kann das Lebensfass überlaufen, was sich evtl. als Schlafstörungen, mangelnde Vitalität oder sogar Krankheit zeigen kann. Unsere Kinderzimmer sind hier oft ein “semioptimales Beispiel”, wie man heute sagen würde, dienen sie doch als Multizimmer mehr dem Lernen, Spielen und als Stauraum, als dem Schlafen und zur Ruhe kommen.

Wer kann schon abschalten, wenn neben dem Kopfkissen am Schreibtisch das Mathebuch mit den Aufgaben für die nächste Probe liegt, oder das neueste Computerspiel noch längst nicht zu Ende ist, aber angeblich schon Schlafenszeit … Strom auf dem Nachttisch, der auch im Offzustand der Nachttischlampe fließt, hin zum Handy, das als Wecker dient und nicht im Flugmodus ist, ein WLAN, nachts nicht ausgeschaltet, all dies sind einige technische Faktoren, die einen entspannten Schlaf verhindern.

Noch gar nicht gesprochen über die persönlichen Sorgen und Nöte, die man in den Schlaf mitnimmt. Wir als Rutengeher werden gerne geholt, damit wir überprüfen, ob nicht eine Wasserader “an allem Schuld ist”, wenn es zu Schlafstörungen kommt.

Wer den obigen Text gelesen hat, wird sich vorstellen können, dass in den seltensten Fällen dieses Phänomen die Ursache von “schlechtem Schlaf” ist, lediglich verstärken wird sie die Problematik. Bei unseren Haus- und Schlafplatzuntersuchungen versuchen wir die einzelnen Tropfen zu minimieren, die das Lebensfass füllen und uns hindern entspannt zu schlafen. Mit vielen Naturmaterialien lassen sich optimale Bedingungen schaffen, unter dem Bett sollte nichts als der Staub sich sammeln dürfen und ein Netzfreischalter trägt ebenso positiv dazu bei, sanft zu schlummern.

Natürlich hören wir uns auch die Sorgen und Nöte unserer Klienten an, die oftmals noch schwerer wiegen als alles andere und versuchen Lösungsansätze aufzuzeigen. Wer Fragen zu diesem Thema hat, dem stehen wir gerne bei unserem Vortrag, den wir am 10.07.15 um 19 Uhr bei Natura Naturans, Haus Alt Lehel, Christophstr. 12 halten, zur Verfügung.